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    更新:2019-08-08 17:48:11 高考升学网

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    随着大学通知书的陆续下发,大学新生报到日期也慢慢的临近。大学新生入学报到有很多注意事项和需要准备的东西,本文高考升学网为你准备了一些往年山东科技大学新生入学报到的常见注意事项,以及新生入学军训、新生入学考试转专业等相关问题。具体2019年山东科技大学新生报到时间和入学考试军训安排,需要以官方发布的新生入学指南为准,以下是2018年及往年信息仅供参考!

    2019年山东科技大学新生开学报到时间及入学考试军训转专业指南须知

    一、山东科技大学新生开学注意事项

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    二、山东科技大学新生转专业指南

    教育部的规定,大学生进校后,符合条件的可转专业(系):

    申请转专业(系)的条件:在校本科生在完成大学一年级课程,进入二年级之前,符合以下条件之一者,可以申请转专业:

    1、在某一学科方面确有特长的学生。

    2、因为身体健康原因,经学校指定的医疗单位检查证明不能在原专业学习、但尚能在本校其他专业学习者;

    3、通过转专业能有利于学生自主学习成材,且参加学校的选拔,选拔合格者。

    三、山东科技大学军训注意事项和安排

    1 调整心态

    大学新生参加军训首先要调节好自己的心态。懂得军训是一次身体素质提高的过程,也是大学四年开头的第一课。不要因军训的大强度感到压抑,甚至因此发牢骚。应该自己参与,利用军训的机会,迅速结识同学,多与大家交流沟通,争取给同伴和老师留下好的印象。

    2 扛不住时别硬撑

    大学生在中学阶段多忙碌与紧张的学习之中。缺乏必要的身体锻炼,导致绝大多数人身体素质较差,现在负责军训教官们也清楚着这一现状,比前几年的军训强度都有所降低,对待接受军训的学生也更显得人性化,所以大学新生入学参加军训时遇到身体实在吃不消,扛不住时别硬撑,只要你礼貌些,按规矩举手向教官说明情况,教官一般都会让你退出队列去休息。

    3 预防脚生泡

    在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋,到时在鞋底垫厚一点的棉垫穿棉袜,以防军训跑步时脚起泡出血?;褂幸恢志捣澜牌鹋莸摹懊孛芪淦鳌苯樯芨У苎妹?,就是将卫生巾垫在鞋里,既能?;ず媚愕慕?,又可有效吸汗。怎么样,绝招吧。

    4 减少出汗

    军训配发的迷彩服吸汗性较差,最好预先准备一件棉背心到时穿在里面,避免天气炎热,练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受,为减少出汗,学生们军训时最好留短发或把头发扎起。

    5 别带硬物

    军训时裤兜里别装手机钥匙等硬物,手表也尽量留在宿舍里,以免操练正步走时打的自己手疼。

    6 补水补盐

    军训时身体内水分消耗极大,盐分也会随着汗液挥发较多,新生们一定要记得补充足量的水,最好每天能喝一两杯盐水,以保证人体机能正常的水分需要,避免因盐分失衡出现低钠血症

    7 加强营养

    军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食,保证军训需要的营养要求,达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量,避免在十多天的高强度军训中,因营养不良拖垮身体。

    8 防晒霜少不了

    女生参加军训期间记得每天去操场时涂抹防晒霜,以免晒黑你皎白的皮肤。男生如果皮肤比较敏感,容易晒伤也建议涂抹防晒霜。

    9 讲究卫生

    在军训阶段,大家一定要注意个人卫生,勤洗脸洗发,衣服也要隔一两天换洗一次,因为金秋九月,气温还很高,而且多闷热天,加之高强度的训练出汗多是在难所避免。出汗后头发、衣服隔天就会产生汗味很难闻,自己也会觉得不舒服,更何况别人呢。

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